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Autor: Karin Bornett

So geht Mittagspause im Büro

In der Regel steht jedem Arbeitnehmer eine Mittagspause zu. Meist dauert diese mindestens eine halbe Stunde. Wertvolle Zeit, um wieder Energie für den restlichen Tag zu tanken. Zu einer gesunden Pause zählt die ausgewogene Ernährung genauso, wie das „Abschalten“ und Entspannen. Wenn Sie ihr Mittagessen im Büro zu sich nehmen, haben wir für Sie ein paar einfache Tipps, wie Sie ihre verdiente Pausenzeit so gut wie möglich nützen. Abschalten muss sein Wer kennt das nicht: Die besonders motivierten Kollegen/innen, die selbst in der Pause unablässig über Projekte reden, noch schnell telefonieren oder Termine vereinbaren. Dabei ist es wichtig, auch...

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Speed Reading: Wie Sie Texte im Nu verschlingen

Lesen ist ein wichtiges Kulturgut. Jeden Tag lesen wir – die einen verschlingen Romane oder Fachbücher, andere begnügen sich mit der Bedienungsanleitung der neuen Kaffeemaschine. Egal, wie viel und wie gerne Sie lesen, mit bestimmten Techniken können Sie das geschriebene Wort doppelt bis dreimal so schnell erfassen wie gewohnt. Und auch wenn Sie mit den folgenden Tipps viel schneller lesen können, werden Sie die Inhalte dabei nicht vergessen. Im Gegenteil: Laut Untersuchungen behalten Schnellleser bis zu 90 Prozent von dem, was sie im Eiltempo lesen, während der Durchschnittsleser nur 55 Prozent der Informationen verinnerlicht. Gerade in Zeiten der Informationsflut...

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Englisch verbessern: 5 easy Tipps

Sie wollen Ihre Englischkenntnisse verbessern? Ohne große Mühe und möglichst effizient? Kein Problem, mit unseren fünf Tipps frischen Sie ihr Englisch ganz einfach auf. Der Englischunterricht ist schon eine Weile her? Die Sprachkenntnisse eingerostet? Kein Problem, es gibt ganz einfache und vor allem unterhaltsame Methoden, um eingerostete Englischkenntnisse wieder zu verbessern. Wir haben fünf Tipps für Sie, die das Verständnis fördern und einen großen Wortschatz aus den Tiefen des Gedächtnisses hervorgraben werden. 1. Lesen was Spaß macht Es scheint zwar ganz simpel, viele kostet es aber Überwindung: das Lesen englischer Texte. Dabei muss es gar kein dicker Schmöker, wie...

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